39博客 | 服务内容 | 联系我们欢迎来到徐州第一咨询平台,徐州永恒开元棋牌害了多少人机构欢迎您的光临!

开元棋牌害了多少人中心

企业EAP服务中心

热点话题课程

恋爱:第三者的爱情谁来买单?

婚姻:妻子迷裸聊,这婚该不该离?

两性:你在床上撒谎了吗?

职场:关注职场心理疲劳

成长:操心的中国式父母

性变态:姨妈的黑丝袜

各年龄段心理问题课程

儿童心理:说谎 厌学 偷窃 自卑

青少年心理:逆反 早恋 手淫 考试焦虑

中年心理:婚外恋 神经症 职场压力 性心理障碍 更年期综合症

老年心理:恐病症 睡眠障碍 记忆障碍 空巢孤独 离退休综合征

8招助都市人重新找回快乐

发布时间:2016-05-04 20:55来源:未知点击:

不管你在追求什么,其实你最终想要追求的都只是快乐!但最终决定你是否能得到快乐的并不在于你是否追求到了你想要的东西,而在于你是否了解自己不快乐的根源,并去根除这些导致自己不快乐的根源!

  导致自己不快乐的根源,你找出来了吗?

  1。不能接纳自己——认为自己不够好

  每个人都受到不同程度的我不够好的观念的困扰。不管这个人多么富有,成功和卓越!

  你自我接受的程度才是真正决定你人生快不快乐,幸不幸福,成不成功的决定性因素!认为自己不够好只是一种幻相,因为你是神按照自身形象创造的,你天生完美!

  行动方案:每天早上对着镜子告诉自己:我喜欢我自己,因为我是神按照自身形象创造的,我天生完美!

  2。不能宽恕过去——认为自己是受害者

  全世界的故事版本只有两种:一我是受害者;二我是幸运儿。

  如果你给自己贴上受害者的标签,你就会为自己吸引来所有的恶运和痛苦,为自己创造一个悲惨失败的人生!如果你给自己贴上幸运儿的标签,那么你就会把所有的好运和快乐吸引到你生活中,并为你创造一个成功幸福的人生!

  行动方案:对过去发生的每一件事情表示感激,赞美和祝福。

  持续告诉自己:现在的安排即最美好的安排,所有事情的发生都是为最美好的事情而准备的!

  3。不能对自己拥有的表示感激——总是想着自己缺乏的东西

  幸福并不在于你是谁和你拥有什么,而在于你如何看待你拥有的东西和你遗失的东西!

  一般人不快乐就是因为他们对自己拥有的东西视而不见,而对自己遗失的东西则忧思难忘!而真正快乐有智慧的人则对自己拥有的东西心存感激,对自己遗失的东西表示最真诚的祝福!

  行动方案:列出一张感恩清单去体验自己是多么幸运,并对自己遗失的东西表示感恩和祝福!

  持续告诉自己:我是命运的宠儿,我真是幸福得不像话。

  4。没有得到足够的爱——不愿意主动付出,害怕吃亏

  人们之所以不快乐和空虚是因为他们没有得到足够的爱。

  他们之所以没有得到足够的爱,是因为他们不知道得到爱唯一的方式就是主动付出爱!事实上我们能付出多少爱,我们就能得到多少爱,一点也不会多,一点也不会少!

  行动方案:日行一善,每天至少让一个人嘴角挂上微笑!

  持续告诉自己:我热爱帮助别人,因为帮助别人就等于10倍的帮助自己。

  5。不愿对自己的快乐负责任——把自己的快乐寄托于外界

  幸福不在于你是谁和你拥有什么,而在于你是否愿意为自己的快乐负百分之百的责任!

  很多人认为自己不快乐是因为自己的孩子不听话,老公对自己不够好,同事太冷漠,上司对自己太苛刻等等。其实他们不了解自己不快乐唯一的原因就是他们把自己快乐的权利拱手让给了别人!谁依赖外界,谁就成了外界的奴隶!

  行动方案:列出所有让你心情不好的人、事、物,并对它们表示最真诚的赞美,感恩和祝福!

  当我们改变不了事情来改变心情时,我们可以透过改变自己的心情来改变事情。而改变心情最快最有效的方法就是对影响自己心情的事情表示最真诚的赞美,感恩和祝福!

  持续告诉自己:我是我情绪的主人,我对自己的快乐负百分之一百的责任,没有经过我的同意任何事情都无法偷走我的快乐!

  6。不喜欢自己的工作——不能享受工作的乐趣

  克里希那穆提说过,真正的生活就是全心全意做你喜爱的事。

  如果你把工作当作一种乐趣,人生就成了天堂;如果你把工作当作一种义务或者苦差,人生就成了地狱。

  行动方案:做你所爱,爱你所做!

  持续告诉自己:我热爱我的工作,我的工作是如此的重要和让我着迷!

  7。生活没有希望——不能彻底说服自己我可以实现一个梦想!

  人类所有不快乐的根源都来自两点:一是不知道自己想要什么,二是不相信自己能够得到它!

  幸福的真谛就是永远按照内心的渴望来生活,而永远按照内心渴望来生活的真谛就是对自己内心的渴望和能力保持绝对的信心!抓住自己的梦想,然后相信它。每个人都能创造出属于自己生命的奇迹!

  行动方案:一旦确定了目标,就应尽一切可能,努力培养达成目标的充分自信。

  持续告诉自己:我是宇宙的创造者,我可以成为任何人,去做任何事,拥有任何东西!

  8。不知道自己存活的意义和价值——没有使命感

  您生来是要为这个世界做些除了您之外没有人能办到的事!

  当你不知道自己为什么要活着,也就是你还没有找到一个自己愿意为之奉献一生的使命时,你还不算真正活着!

  行动方案:把自己的天才发挥到极致,然后在自己的天才领域以为最多人谋求最大利益为目标!

  持续告诉自己:我的生命是如此的有意义和价值,因为他们是如此的需要我,不能没有我(列出需要你的人)!

分享到:

相关文章:

更多>>专家团队
种嘉兴

种嘉兴

世界最高医学认证催眠治疗师(WMECC) 国际暨整体自然医学学会催眠治疗师(……

李蕊

李蕊

李蕊: 徐州市永恒开元棋牌害了多少人机构创始人,北师大应用心理学博士,获教育学博……

孙国仁

孙国仁

孙国仁:特邀咨询专家,徐州医学院心理教研室主任。副教授,硕士研究生导师……

杭凯

杭凯

特邀咨询专家,南京师范大学教育学(开元棋牌害了多少人与教育方向)学士学位,国家职业……

甄慧君

甄慧君

甄慧君:主任医师,二级开元棋牌害了多少人师,徐矿集团总医院康复科专家,对老年病防……

杨建人

杨建人

南京师范大学本科学历,国家二级开元棋牌害了多少人师,EAP咨询专家,有多年课程培训……

徐荣艳

徐荣艳

毕业于扬州医学院皮肤性病学专业,徐州市疾控中心副主任医师,长期从事性病……

许爱琴

许爱琴

医教科科长 精神(心理)科副主任医师,中国矿大兼职教授 徐州市精神卫生研究……

王亚洲

王亚洲

中医(心理)科主治医师,毕业于南京中医药大学中医学系,进修于北京安定医院……

更多>>经典案例
更多>>心理测试
衡量你有没有爱错人

衡量你有没有爱错人

俗话说,男怕入错行,女怕嫁错郎。虽然说进入了21世纪,但是对于女人来说,选择一个男人就是选择一种生活这句话还是没有错的。所以,女人最怕爱错了人,错爱了不该爱的人。 有时候,我们在遇到一个觉得合适的男人的时候,并没有想着对和错。但是,……

更多>>联系我们

徐州永恒开元棋牌害了多少人中心

咨询热线:0516-85859606 13372236907 13372208114

邮箱:lirui0819@163.com

地址:东方红大厦1013(徐州火车站对面白云酒店后红楼)

网址:http://xzxinli.com

Copyright@2008-2013 xzxinli.com all Rights Reserved 版权所有:徐州市永恒开元棋牌害了多少人中心

备案/许可证编号:苏ICP备08024174号

咨询热线:0516-85859606 13372236907 13372208114 (咨询需提前预约)

地址:徐州市东方红大厦1013室东方红大厦1013室、401室(徐州火车站对面白云酒店后) (徐州火车站对面白云酒店后红楼)